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    心腦血管疾病是人類的第一大殺手,那么該如何預防呢?

    2015/9/13 9:56:21??????點擊:

                               關于腦血管疾病

        心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統稱,泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生缺血性或出血性疾病。是一種嚴重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,即使應用目前最先進、完善的治療手段,仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理,全世界每年死于心腦血管疾病的人數高達1500萬人,居各種死因首位。

     

                                  病因

    1.高血壓
    長期高血壓可使腦動脈血管壁增厚或變硬,管腔變細。當血壓驟升時,腦血管容易破裂發生腦出血;或已硬化的腦部小動脈形成一種栗粒大小的微動脈瘤,當血液波動時微動脈流破裂而造成腦出血;或高血壓加快動脈硬化過程,動脈內皮細胞液受到損傷,血小板易在傷處聚集,又容易形成腦血壓栓,引發心腦血管疾病。
    2.血液黏稠
    現代生活節奏緊張,家庭、事業的壓力越來越大,人們的情緒也愈來愈不穩定;同時,過量飲酒、攝入太多食物脂肪、缺少必要的運動,加之生活環境的污染,空氣中的負離子含量急劇下降,攝入體內的負離子也就不足,這些因素直接導致人體新陳代謝速度減慢,血液流速會減慢,血粘度迅速升高,造成心腦供血不足,如果不及時預防、調理,將會引發冠心病、高血壓、腦血栓、脂肪肝等心腦血管疾病。
    3.吸煙
    吸煙者比不吸煙者發病率高得多,蛛網膜下腔出血多3~5.7倍,腦梗死的危險因素中,吸煙占第一位。煙堿可促使血漿中的腎上腺素含量增高,促使血小板聚集和內皮細胞收縮,引起血液黏滯因素的升高。
    4.血管壁平滑肌細胞非正常代謝
    眾所周知,血管組織和人體的其他組織一樣在一定周期內完成新陳代血管壁平滑肌細胞謝的過程,但是由于新的細胞組織不能正常的形成,使血管壁本身存在“缺陷”這樣就容易產生炎癥血管收縮不暢,就像是一條破爛不堪的舊管道,隨時都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道,同時他也受神經系統的支配,因此神經系統不正常也能夠導致供血的紊亂。所以心腦血管疾病的成因是多方面的,千萬不要單純的考慮血液的變化對血管的影響,要全面的考慮,仔細的分析心腦血管疾病產生的原因,進行多元化的治療才是最有效和最根本的。


                                臨床表現

    1.心血管疾病
    如冠心病的癥狀(包括心絞痛、心肌梗塞):可見胸悶、心悸不寧、心慌氣短;心率不齊;胸痛、胸骨后或心前區疼痛;氣緊、暈厥、虛弱、噯氣;胸部刺痛、固定不移、入夜更甚;舌質紫暗、脈沉弦為主癥的冠心病心絞痛、冠狀動脈供血不足;上腹痛、惡心、嘔吐;左后背痛、左手臂痛。
    2.腦血管疾病
    如缺血性腦中風的癥狀(包括腦血栓、腦栓塞等):可有偏癱、偏身感覺障礙、偏盲、失語?;蛘呓徊嫘园c瘓、交叉性感覺障礙、外眼肌麻痹、眼球震顫、吞咽困難、共濟失調、眩暈等?;蛑w無力、麻木,面部、上下肢感覺障礙;單側肢體運動不靈活;語言障礙,說話不利索;記憶力下降;看物體突然不清楚;或眼球轉動不靈活;小便失禁;平衡能力失調,站立不穩;意識障礙;頭痛或者惡心嘔吐;頭暈、耳鳴。

    檢查:

    可根據相關疾病進行檢查。常規檢測項目主要為血壓、心電圖、血常規、尿常規、血脂、血糖、血液流變學測定等。

    診斷:

    通過各疾病的臨床表現及相關實驗室檢查可進行診斷。

     

                                如何治療:

    1.保持心態平衡
    情緒激動是心腦血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷,不要讓情緒起伏太大。
    2.適當運動
    心腦血管患者不是不能運動,而是要適當運動,運動量減少也會造成血流緩慢,血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉,此時,溫度回升,可避免機體突然受到寒冷刺激而發病。
    3.空氣負離子治療
    血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷,它們之間相互排斥,保持一定的距離,而病變老化的紅細胞由于電子被爭奪,帶正電荷,由于正負相吸、則將紅細胞凝聚成團。負離子能有效修復老化的細胞膜電位,促使其變成正常帶負電的細胞,負負相斥從而有效降低血液黏稠度,使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢,使血漿蛋白的膠體穩定性增加,保持血液的正常健康狀態。
    4.其他
    積極治療已有的心腦血管疾病。
     
     
                         專家建議心血管疾病的預防方法
     

    1.提高健康意識,關注自己的健康

    中國人的健康意識較差,尤其是中年人,35~45歲這一階段,無論對個人生命,一生的事業,對家庭,對社會的責任與貢獻都是處在非常重要的生產力階段,就是我們所說的“白骨精”(白領、骨干、精英)。這些人白天忙事業、忙工作,晚上忙應酬,非常辛苦。很多企業家希望現在拼命賺錢,退休了再花錢買命,這是非?;闹嚨娜松O計!與其搞非常豪華的干部病房,得了心肌梗死住最好的條件,用最好的支架,不如先把血壓、血脂和血糖降下來,把生活方式改變了,預防得病,防患于未然。

    2.從青少年到老年的終生健康管理

    預防應該從青少年抓起,中年強化,老年繼續,健康要終生管理。從青少年開始啟動主要是針對肥胖和代謝綜合征,強調健康的生活方式。到中年,尤其是男性,吸煙、肥胖、高血壓、高血脂等危險因素已經形成,已經從不良的生活方式轉化為代謝指標的改變,這段時間最重要的是危險因素的控制和代謝指標的干預,應定期篩查血壓、血糖、血脂,注意亞臨床變化(如IMT增厚),及時干預危險因素。老年階段要繼續危險因素的控制,健康管理是終生管理。

    3.用科學的證據指引心血管疾病的預防

    中國是衛生資源匱乏的國家,同時也是衛生資源浪費最大的國家之一。廣大老百姓還是靠看廣告來維護健康,作健康投資,因為老百姓追求沒有副作用,實際上沒有副作用也沒有作用。

    (1)心血管疾病預防首先是提倡健康的生活方式  首先要堅持適量運動,運動強度應以不感覺勞累為原則,過量運動和缺乏運動均不利于心血管病的預防。走路是最好的運動,便于實施,不需要特殊條件,而且安全,對老年人關節、肌肉、韌帶損害很小,對心臟相對不是太大負擔。

    第二是合理飲食,最重要的問題不是吃什么不吃什么,什么都需要吃,關鍵是總量要控制??偭靠刂坪?,吃什么都行,合理搭配,飯吃八成飽非常重要,不但有益健康也是生活質量的基本體現。

    第三是關于吸煙,世界衛生組織明確界定吸煙是疾病不是嗜好。任何階段戒煙均有利于心血管疾病的防治。

    好的心態。沒有好的心態就沒有愉快的生活,也沒有好的生活質量。尤其在面對社會上的急功近利,在大面積浮躁的社會風氣下,我們應該保持一種平靜的心態,耐的住寂寞,堅守那些不能改變的東西,也要適應社會的變化和進步。

    (2)要做好心血管疾病的預防,應堅持使用有科學證據、有預防作用、能改善預后的藥物  第一是降血壓達標。我們現在有了一系列有效的降壓藥物,50年來最重要的成就和證據是降壓達標是硬道理,即使使用傳統降壓藥物,只要把收縮壓降低10~12mmHg,舒張壓降低5~6mmHg,就會使腦卒中減少40%,心肌梗死減少16%,心力衰竭減少50%,而且不增加癌癥和其他非心血管疾病死亡原因,降血壓達標可更大幅度減少致殘致死后果。普通人群血壓需控制在140/90mmHg以下,合并糖尿病、冠心病、腎功能不全人群血壓需控制在130/80mmHg以下。

    他汀類藥物的應用。他汀類藥物(氟伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等)的研發是人類征服冠心病的第一線曙光,他汀類藥物的貢獻是非常大的,它的證據非常充分。他汀類藥物可使心肌梗死的初發(一級預防)或復發(二級預防)降低30%~40%,可使動脈粥樣硬化斑塊穩定、發展延緩、甚至逆轉,他汀類藥物非常安全。

    預防血栓的藥物。無血栓則無事件,預防血栓就能預防致殘致死后果。阿司匹林、氯比格雷、血小板糖蛋白Ⅱb、Ⅲa受體拮抗劑、低分子肝素等均是有效的抗血栓藥物。

    拮抗神經內分泌系統的藥物。如血管緊張素轉換酶抑制劑(卡托普利、洛丁新)、血管緊張素受體拮抗劑(代文)、β受體阻滯劑(倍他樂克)、醛固酮拮抗劑(螺內酯),這些藥物不僅可改善癥狀,而且可明顯改善預后,降低總死亡率,因此,這些藥物的廣泛應用對心血管疾病的預防非常重要。 

           預防及治療心腦血管疾病在生活方面需要注意的?

    1.防止栓塞
    血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣,發生供血不足,并可能導致栓塞,要十分注意保暖。
    2.患者晨練應注意的問題
    因為睡眠時,人體各神經系統處于抑制狀態,活力不足,晨起時突然大幅度鍛煉,神經興奮性突然增高,極易誘發心腦血管疾病,冬季應該注意這個問題。
    3.注意飲食習慣
    由于長時間飲食習慣問題,飲食中脂類過多,醇類過多。同時又沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝,導致體內脂類醇類物質逐漸增多;加上隨著年齡增長,人體分泌抗氧化物酶(例如超氧化物歧化酶SOD)能力減低,導致體內自由基水平升高,使血脂中的低密度脂蛋白膽固醇氧化后沉積在血管壁,久之使毛細血管堵塞,隨著時間的推移,脂類醇類物質容易和體內游離的礦物質離子結合,形成血栓。血栓容易在血管的拐角處,或者瓶頸處堆積,鈣化。同時血栓越來越多,使血管直徑縮小。心臟為了保持足夠的供血量,就增加血壓,造成高血壓疾病。如果血壓過高,可能導致血管崩裂,于是產生出血性心腦血管疾病。如果由于堵塞供血不足,即為缺血性心腦血管疾病。
    4.多吃富含精氨酸的食物
    富含精氨酸補腎填精食物有助調節血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子--氧化的合成,減少血管損傷。這類食物有海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。 
     
     
     
     
    心腦血管原料藥  

     


     我司生產的心腦血管方面的原料藥:鹽酸可樂定、奧拉西坦、格列美脲、格列本脲、格列齊特、鹽酸苯乙雙胍、鹽酸二甲雙胍、鹽酸尼卡地平、鹽酸丁咯地爾、米諾地爾、三磷酸腺苷二鈉(ATP)等為您的健康保駕護航,誠邀各制藥企業單位合作。


    個人寄言:傳統的西藥只能短暫的控制病情,一旦停藥,血壓、血糖將會比原來的更高,所以建議平時保持好的心態,少抽煙,多吃蔬菜、多吃豆制品、魚等,以更好的預防這些疾病,祝愿患者早日身體健康,健康者永遠遠離這些疾病。

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